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翌日、感動!ずぼらさんも大成功!『10日間マネするだけ!デブ舌リセットダイエット』発売‼ デブ舌をリセットして一生太らない食べ方

70万部突破の「やせ筋トレ」シリーズから待望の「食べてやせる」ダイエット!

KADOKAWAは、11月18日(木)に、シリーズ累計70万部突破の「やせ筋トレ」シリーズの著者による「食べてやせる」ダイエット本『10日間マネするだけ! デブじたリセットダイエット』(とがわ愛/著 石原新菜(イシハラクリニック副院長)/監修)を発売しました。



あなたのダイエットが失敗する理由は「デブ舌」にあった⁉ ダイエットが失敗する理由が太る味覚や、習慣が根付いてしまった「デブ舌」。舌の細胞の「味蕾(みらい)」は約10日で生まれ変わります。

10日間、おいしくて簡単なメニューをマネするだけで「デブ舌」をリセット!!




あなたもデブ舌かも!~デブ舌診断~

□3食食べずに抜いてしまう
□揚げ物、チーズ…こってり系LOVE
□早食い・よく噛まない
□麺やパンが好き♡
□ダイエット中でも「つい」食べてしまう
□どちらかというと濃い味好き
□テレビやウェブを見「ながら」食べてしまう

どれか一つでも当てはまれば「デブ舌」かも!
味覚だけではなく無意識の習慣も含めて「デブ舌」は作られます。
このデブ舌を10日で簡単にリセット!

『10日間マネするだけ!デブ舌リセットダイエット』ズボラでも大成功!の秘密‼



●コレすごい!翌日から体調の変化を実感!
「デブ舌の原因を一度“断つ”10日間です。翌日から体の軽さや調子がいいことを実感できるはずです。その変化を実感することで、脳からデブ舌をリセットできるんですよ!(監修:石原新菜医師)」
・ぽっこり下腹が激変!へこみました!(44歳・女性)
・やせにくい年齢なのに、10日でマイナス1.5キロ!(56歳・女性)
・翌日の寝起きの体が実感にびっくり!(46歳・男性)
・満足感が高いので挫折しない(30・女性)

●ダイエットが挫折する3大原因を全部解決!
「作るのが大変」→とにかく簡単!
「何を食べていいのかわからない」→マネするだけ!
「足りない」→ご飯もお肉もしっかり食べてやせる!

●忙しいママだって挫折しない!
レンチンや缶詰、コンビニも活用します。家族の分のご飯を作らなければいけないママでも、自分の分が簡単に作れます。



70万部突破の「やせ筋トレ」シリーズの著者が絶大なリクエストに応えて待望の「一生使える食べ方」を公開!『10日間マネするだけ! デブ舌リセットダイエット』





【もくじ】
●デブ舌とは?
●10日間でデブ舌をリセットするから太らない体に!
●デ舌度チェック!
●簡単レシピをマネするだけだから失敗しない!
●朝~3分レンチン!でできる簡単オートミールレシピ
●昼~コンビニで美タンパク質ランチ
●夜~ごはんも食べてOK! おいしい「ローファット」おかず

○一生太らないデブ舌リセット処方箋
●隠れ脂質を取らないコツ
●お酒、おやつについて
…etc.

【書誌情報】
『10日間マネするだけ! デブ舌(じた)リセットダイエット』
定価:1,430円(本体1,300円+税)
著者・イラスト:とがわ 愛
監修:石原新菜(イシハラクリニック副院長)
発売日:2021年11月18日(木) ※電子版同日配信予定
ページ数:112ページ
判型:A5判
ISBN:978‐4‐04‐897134‐8

■KADOKAWAオフィシャルサイト
https://www.kadokawa.co.jp/product/322107000330

■Amazon商品ページ
https://amzn.to/3wSU0hO

著者・監修者紹介



【著者】とがわ愛(とがわ・あい)
1993年生まれ。タイと日本人のダブル。D-Mark(株)代表取締役。エクササイズライター。イラストレーター。運動嫌いのインドア派だったが、筋トレに目覚め、5ヶ月で10キロのダイエットに成功。体の仕組みについて研究し、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣など、美しいボディラインを作るためのメソッドを発信している。著書『はじめてのやせ筋トレ』『やせ筋トレ 姿勢リセット』ほかDVD付書籍など(いずれもKADOKAWA)は累計70万部超えの大ヒットに。
Twitter @togawa_ai

【監修】イシハラクリニック副院長 石原新菜(いしはら・にいな)
1980年生まれ。2006年帝京大学医学部卒。同大学病院で2年間の研修医を経て、父・石原結實のクリニックでおもに漢方医学、自然療法、食事療法により、種々の病気の治療にあたる。わかりやすい医学解説と、親しみやすい人柄で、各メディアで幅広く活躍中。著書に『病気にならない 蒸しショウガ健康法』(アスコム)、『やせる、不調が消える 読む冷えとり』(主婦の友社)など多数。

合わせて読みたい! 2020年、1番売れたダイエット本
シリーズ累計70万部突破「やせ筋トレ」シリーズ



運動嫌いな人でも続けられる、筋トレで美ボディに!
『はじめてのやせ筋トレ』

とがわ 愛/著・イラスト 坂井建雄/監修 
KADOKAWA 定価1320円
https://www.kadokawa.co.jp/product/321807000675/



姿勢が良くなると、ストンとやせる!
『やせ筋トレ 姿勢リセット』

とがわ 愛/著・イラスト 坂井建雄/監修 
KADOKAWA 定価1320円
https://www.kadokawa.co.jp/product/322005000195/



やせ筋トレがおうちレッスンDVDに!
『はじめてのやせ筋トレ おうちレッスンDVD』

とがわ 愛/著・イラスト 坂井建雄/監修
KADOKAWA 定価1540円
https://www.kadokawa.co.jp/product/322009000610/


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